“Chào
bác sĩ phòng khám đa khoa Quốc tế HCM, em vừa mới sinh em bé được
khoảng 2 tháng. Em thấy nhiều người nói rằng phụ nữ có khả năng mắc
Viêm nhiễm phụ khoa sau sinh là rất cao. Em rất sợ bản thân em cũng có
thể mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Vậy bác sĩ tư vấn giúp em sau
sinh thì phụ nữ cần làm gì để phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa với ạ. Em cám
ơn bác sĩ!”
(Hòa-Bình Dương)
Chào
Hòa!
Cám ơn Hòa đã tin tưởng và gửi lo lắng
về phòng khám đa khoa Quốc tế HCM. Câu hỏi của bạn cũng chính là
thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ khác sau khi sinh đã gửi thư
về phòng khám chúng tôi. Để giải đáp thắc mắc này, bác sĩ Nguyễn
Thị Mỹ Phụng đã trả lời như sau:
Viêm nhiễm phụ khoa sau sinh là nỗi ám
ảnh của mọi sản phụ, nó gây
ra rất nhiều phiền toái trong sinh hoạt, tâm lý cũng như sức khỏe
của chị em. Do đó, để tránh viêm
nhiễm, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày:
-Bổ sung
kẽm và selenium: kẽm và selenium có tác dụng sản sinh ra các tế bào miễn dịch và phát huy cao độ các chức
năng của tế bào miễn dịch. Do đó, bổ sung kẽm và selenium sẽ hỗ
trợ tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ làm giảm tình trạng bệnh viêm
nhiễm phụ khoa sau sinh hiệu quả.
-Đậu: sau sinh, bạn nên ăn đậu và những
thực phẩm từ đậu như sữa đậu nành, đậu phụ, giá đỗ, đậu tương…để
ngăn ngừa sự phát triển của viêm nhiễm. Những thực phẩm này giúp bổ sung
estrogen thực vật, ó công dụng chống oxy hóa hiệu quả.
-Bổ sung viatmin C: Vitamin C giúp khống chế
các virus có hại, điều này vô cùng quan trọng trong việc ngăn ngừa viêm
nhiễm phụ khoa sau sinh. Vì vậy, bạn nên bổ sung nhiều vitamin C để
đầy lùi tình trạng viêm nhiễm.
-Hạn
chế ăn đồ cay nóng: sau khi sinh, bạn cần kiêng ăn đồ cay nóng để
tránh tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
Ngoài
ra, bạn cần kiêng sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc
lá…Ăn uống đủ bữa, bổ sung những nhóm thực phẩm kể trên để có thể phòng
tránh viêm nhiễm sau sinh một cách hiệu quả nhất.
+Thay
đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày:
-Vệ
sinh vùng kín hàng ngày, sạch sẽ để giúp bạn tránh được những bệnh
phụ khoa như viêm âm đạo, viêm tử cung, viêm lộ tuyến…
-Không
mặc quần lót quá chật, đặc biệt là quần lót ẩm ướt
-Không
thụt rửa âm đạo và hạn chế sử dụng các dung dịch vệ sinh có chất
tẩy rửa mạnh
-Luôn
giữ vùng kín khô ráo, thoáng mát và phải đi thăm khám ngay lập tức
nếu có những biểu hiện như ngứa ngáy vùng kín, khí hư ra nhiều kèm
mùi hôi khó chịu…để điều trị kịp thời.
-Bạn
cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 3 tháng sau khi sinh và tuyệt đối
không được quan hệ bừa bãi với nhiều người để tránh viêm nhiễm phụ
khoa sau sinh.
Quan
trọng hơn hết, sau
khi sinh bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ 3 tháng một lần để kịp thời phát hiện
những dấu hiệu của bệnh, có hướng chữa trị bệnh hiệu quả nhất.
Trên đây là giải đáp của bác sĩ Nguyễn
Thị Mỹ Phụng dành cho bạn Hòa, nếu còn điều gì thắc mắc, bạn hãy
liên hệ đến số 028 39 257 111 – 016 8558 1111 hoặc tới trực tiếp phòng
khám tại số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Nguyễn Cư Trinh, Quận
1, TP. Hồ Chí Minh để được vấn chi tiết hơn.
Chúc bạn mạnh khỏe.
Tags:
|
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét